Nouveau à Gymcenter Villeurbanne : pour perdre du poids, se muscler ou se détendre en votre salle de sport vous propose le coaching équipe !

Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ? Vous avez marre de vous transpirer tout seul sur votre stepper ? Vous n'avez pas les moyens de vous offrir un coach personnel ? Pourtant les challenges ne vous font pas peur et vous avez une véritable volonté d'obtenir enfin des résultats : le coaching équipe est fait pour vous !

Qu'est-ce que le coaching équipe ? C'est un entraînement sportif encadré par un coach certifié d'une durée de 45 minutes en petit groupe de 6 personnes maximum. 

Ces sessions sont animées autour de thématiques telles que le TRX ou le circuit training : des excercices ludiques et fonctionnels mélant musculation et cardio. Les exercices apportent une grande diversité d’entraînements et vous permettent de vous dépenser d’une manière efficace, ludique et en toute sécurité avec un travail complet sur les réflexes et l’équilibre, la force et l'endurance de manière totalement fonctionnelle.

Le coaching équipe c'est bénéficier à de l'encadrement d'un coach personnel à moindre coût, de l'esprit d'équipe, des résultats et beaucoup de fun !

Comme dans une véritable équipe de sport collectif, grâce à l'émulation du groupe et à la présence du coach il est plus facile d'obtenir des résultats rapides, tout en s'amusant.

Les sessions d'entraînement en équipe sont réservables individuellement ou par cure de 4 cours.

Pour plus de renseignements, rendez-vous à la salle de sport Gymcenter à Villeurbanne ou contactez le 04 72 82 82 82.