Gymcenter votre club de sport et fitness à Villeurbanne a le plaisir de proposer une nouvelle activité sportive ludique, stimulante et efficace : le coaching en équipe.
Venez vous entraîner en petit groupe de 6 sportifs maximum pendant 45 minutes encadrées par un coach certifié autour de 2 thématiques innovantes.
Le TRX : cet entraînement en "suspension" imaginé par un insctructeur sportif des navy seals a été élu "best total body tool of the year" par Men's Health, les coachs sportifs des plus grands athlètes américains l'ayant adopté. Le TRX s'adapte à tous les niveaux sportifs et à toutes les déclinaisons d'exercices pour accompagner votre sport favoris (Tennis, golf, pilates...) et révèle tout son potentiel en équipe grâce à la force d'émulation du groupe. Tous les lundi à 18h15 et mercredi à 19h15.
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Le Circuit training : attention un entraînement peut en cacher beaucoup d'autres ! Gymcenter ne vous propose pas un excercice mais toute une série d'activités déclinables à l'infini : kettelbell, haies, élastiques de resistance, powerbag, medecine ball... Organisées en ateliers tournants dynamiques pour éviter toute lassitude et atteindre un niveau d'efficacité optimum. Tous les mardi à 18h15 et jeudi à 19h15.
En savoir plus sur le coaching en équipe et les autres entraînements de Gymcenter .
Adhérent à Gymcenter ? Votre première séance de coahing en équipe vous est offerte ! Venez la découvrir avec vos amis , la séance découverte est gratuite et sans engagement ! Attention réservation obligatoire. Consultez notre planning des activités .
Réservez une séance d'essai !
Informations / réservation à l'accueil du club 129, boulevard stalingrad 69100 Villeurbanne ou au 04 72 82 82 82
